Préparation mentale et coaching à La Rochelle, Périgny et Rochefort

Préparation mentale et coaching d’entreprise à la rochelle

Tout comme les sportifs, les cadres et les chefs d’entreprise sont soumis à une obligation de résultat et de performance qui peut devenir une importante source de stress. Il est donc parfois nécessaire de faire appel à un coach mental afin d’apprendre à gérer le stress lié aux enjeux. Cet accompagnement est également bénéfique pour développer une confiance en soi stable, pour acquérir des capacités de concentration fortes, et une bonne gestion d’équipe. 

Le coaching mental d’entreprise est également destiné aux salariés qui souhaitent optimiser leurs performances et apprendre à gérer leur stress. Cet accompagnement est également bénéfique à toute personne qui souhaite appréhender au mieux la prise d’un nouveau poste. De manière générale, la préparation mentale permet d’exploiter le plein potentiel de chaque individu.

 
Coaching mental sportifs et athlètes à La Rochelle et Rochefort en charente-maritime

Coaching et préparation mentale du sportif

La préparation mentale ou coaching mental du sportif est la partie psychologique de la préparation d’un sportif compétiteur. Il arrive que les enjeux et la pression que peuvent ressentir les sportifs durant une compétition viennent diminuer leurs performances face à ce qu’ils savent faire durant les entraînements. La préparation mentale se révèle aussi importante que le développement des aptitudes physiques afin de ne pas gâcher tous les efforts liés à la préparation d’une compétition ou d’un championnat.

En tant que préparateur mental du sportif à La Rochelle et Rochefort, je pourrais vous accompagner dans la préparation psychologique avant et après une compétition (courses à pied, marathon, triathlon, course à obstacles et tant d’autres). Nous pourrons établir ensemble une stratégie mentale de la réussite, un programme et une planification des entraînements psychologique afin de mettre toutes les chances de votre côté pour performer dans votre sport.

À qui s’adresse le coaching mental ?

Le coaching mental s’adresse aux athlètes haut niveau, aux sportifs amateurs pratiquant des compétitions sportives, mais également à toutes les personnes confrontées à des problématiques dans le milieu professionnel liées à une prise de poste, à de nouveaux objectifs, à une reconversion ou encore à la gestion d’équipe. La préparation mentale se révèle également bénéfique pour les étudiants qui ressentent du stress lié à la préparation d’un concours ou d’un examen.

  • Sportifs amateurs ou professionnels
  • Chefs d’entreprise, cadres, managers ou employés
  • Étudiants

Certifié en coaching mental pour la performance professionnelle et spécialisé dans la préparation mentale du sportif, je serais ravi de vous accompagner que vous soyez coureur, basketteur, tennisman ou encore surfeur.

Coaching mental en entreprise pour cadres, chefs d'entreprise et employés à La Rochelle, Rochefort
Coaching mental pour la préparation d'examens de concours pour les étudiants à La Rochelle, Rochefort
Préparation mentale du sportif pour les compétitions à La Rochelle
Coaching mental en entreprise en Charente-Maritime

Séances de coaching

Comment se déroule les séances de coaching et de préparation mentale ?

Le suivi se déroule sur plusieurs séances, entre 8 et 10 séances, réparties en fonction de vos besoins, de vos contraintes et votre rythme personnel. Tout comme le coaching de vie, la sophrologie ou encore le coaching sportif, la préparation mentale demande un travail personnel qui vous permettra d’atteindre votre objectif.

La sophrologie est une méthode de travail qui est aujourd’hui reconnue comme très performante chez le sportif. Cette méthode pourra complété ce suivi à fin d’optimiser vos résultats. Vous serez alors en capacité de vous libérer des chaînes qui vous empêche d’avancer et de pouvoir atteindre vos objectifs.

Tarifs coaching et préparation mentale à La Rochelle, Rochefort et à domicile

Première séance bilan

69.00 1h30

En premier lieu nous évaluerons vos sentiments motivationnels, ce qui aura pour objectif de définir ensemble les axes de travail pour les séances à venir.

Séance suivante

50.00 1h

Ensemble, nous travaillerons à la mise en place de routines de performance, éléments fondamentaux en préparation mentale, mais également à l’imagerie mentale ou bien encore à la relaxation.

Tarif étudiant : -10%

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Nous pouvons convenir d’un rendez-vous en cabinet, en club ou à votre domicile.

Cabinet de Périgny

10, Quater rue des Roses
17180 Périgny
Tel : 06 89 12 43 38

Relax Forme à Rochefort

100, rue des pêcheurs d’Islande
17300 Rochefort
Tel : 06 89 12 43 38

 

Ne loupez aucune de mes actualités et conseils.
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