Loic Lavergne,
votre coach à La Rochelle et Rochefort

Ma vision du coaching

En tant que coach personnel, mon rôle premier est d’être un facilitateur et un soutien pour chacun de mes coachés. Je suis tel un moyen de transport qui vous emmène, en toute confiance et sécurité, vers votre objectif final.

Je pars du principe que chaque personne est unique, c’est pourquoi je vous accompagne de manière intégrative, en choisissant l’outil le plus efficace en fonction de vos besoins. Vous bénéficiez ainsi d’un accompagnement le plus complet et le mieux ciblé possible. Un accompagnement réellement adapté à ce dont vous avez besoin.

Je mets un point d’honneur sur l’écoute et l’échange qui nous permettent d’avancer en toute confiance, et de faire évoluer l’accompagnement au fil des séances et pour conserver une motivation sans failles.

Les séances de coaching doivent être pour vous un moment agréable, une bulle réconfortante dans votre quotidien, un moment intime rien qu’à vous. C’est la raison pour laquelle je vous garantis un accompagnement bienveillant et en toute confidentialité.

« Un bon coach permet à des gens ordinaires d’atteindre des résultats extraordinaires »
Loic Lavergne, coach personnel, sport nutrition, sophrologie, yoga à La Rochelle et Périphérie

Mes formations

BPJEPSS AGFF

Coach diplômé d’état aux métiers de la forme

LESMILLS

Coach certifié aux concepts LESMILLS

  • Bodyjam,
  • Bodybalance,
  • Bodyattack,
  • Bodycombat
  • Rpm

Conseillé nutrution

Loic Lavergne, Coach certifié en conseils nutritionnels

Préparateur mental

Préparateur mental à la performance professionnel diplômé, spécialisé dans le sportif.

PNL

Loic Lavergne, praticien en communication interpersonnel (PNL) et communication ericksonienne.

Sophrologie

Loic Lavergne, sophrologue spécialisé en gestion du stress et des émotions.

Membre de la chambre syndicale de sophrologie
Membre de la chambre syndicale de sophrologie

Professeur de Yoga

Professeur de Yoga ashtanga vinyasa certifié.

Psychologie positive

Coach en psychologie positive certifié

Mon parcours et mes expériences

Mon parcours professionnel

Conseiller en nutrition, coach alimentaire à domicile à La Rochelle

Diplômé en Hôtellerie Restauration à l’école hôtelière de Toulouse, j’ai évolué durant plusieurs années dans la restauration de luxe aux côtés de chefs étoilés tels que Gérald Garcia, Bruno Cirino ou encore Jean Luc Rochas. Ces expériences enrichissantes m’ont permis d’apprendre à manier avec dextérité et créativité les aliments de tous les jours pour en faire des plats beaux et savoureux. Ma curiosité m’a ensuite amené à m’intéresser à la composition de ces assiettes, leurs apports et les bienfaits. J’ai alors emprunté le chemin de la nutrition en réalisant une formation certifiante en tant que conseiller nutritionnel afin d’allier plaisir et santé.

Ma deuxième passion étant le sport fitness, j’ai très vite fait le lien entre sport et nutrition qui m’ont amené peu de temps après, à obtenir mon diplôme d’état des professionnels de la forme à l’IPSA centre de formation angevin. Devenir coach en sport et nutrition m’a aidé à mieux comprendre le corps et son fonctionnement, ainsi que l’importance du mental dans la réalisation de ses objectifs personnels.

Entrainement sportif à domicile, seul ou à deux
Loic Lavergne, Coach sophrologue à La Rochelle, Périgny

Passionné par l’humain et son fonctionnement, il a donc était tout naturel pour moi de compléter mon parcours avec des formations en Préparation mentale avec le centre de formation LNF et Anaëlle Malherbe psychologue du sport et préparatrice mentale, ainsi qu’en communication et en sophrologie auprès de Laurent Bertrel Master coach en PNL et formateur en sophrologie. Cela afin de donner une approche humaniste et holistique à mon accompagnement et de pouvoir créer un concept qui me représente et qui me correspond.

Le concept
Body & Mind

C’est avec beaucoup de plaisir aujourd’hui, que je mets à profit toute cette expérience et que je la partage avec vous pour vous aider dans l’accomplissement de vos objectifs. Ma personnalité, ma disponibilité, ma bienveillance vous guideront vers le chemin qui vous mènera à votre sommet, afin de développer vos pleines capacités et d’y admirer la vue magnifique qui vous y attend.

« Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin » proverbe africain

Le concept Body and Mind en vidéo

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Nous pouvons convenir d’un rendez-vous en cabinet, en club ou à votre domicile.

Cabinet de Périgny

10, Quater rue des Roses
17180 Périgny
Tel : 06 89 12 43 38

Relax Forme à Rochefort

100, rue des pêcheurs d’Islande
17300 Rochefort
Tel : 06 89 12 43 38

 

Ne loupez aucune de mes actualités et conseils.
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